Почему я Иногда Помню Свои Мечты Ярко и Другие Времена Нисколько?
Хотя Вы, вероятно, мечтаете каждую ночь, может казаться, что Вы редко помните мечты после пробуждения. Дети находятся естественно в контакте с их подсознательными мыслями и желаниями, но способностью помнить, что мечты имеют тенденцию исчезать, когда они достигают взрослого состояния. С практикой, однако, Вы можете регенерировать это важное умение и использовать интерпретацию мечты, чтобы разработать новую способность проникновения в суть Вашей повседневной жизни.
самый легкий способ увеличить Вашу способность помнить мечты должен полагать, что интерпретация мечты может быть ценной. Если Вы полагаете, что мечты - просто случайная деятельность ствола мозга, у Вас нет никакого реального стимула обучать себя помнить детали того, что Вы мечтали ночь прежде. Желание помнить мечты и веру в Вашу способность разработать это умение крайне важно для успеха.
Если Вы хотите начать помнить мечты более точно, эксперты рекомендуют держать журнал мечты. Поместите малый портативный компьютер и загон около Вашего слоя. Тогда, когда Вы сначала просыпаетесь, немедленно записываете так много своей мечты, как Вы можете помнить. Don t волнуются о тривиальных вещах как правописание, грамматика, или структура предложения. Просто запишите так много своей мечты насколько возможно, даже если it с только несколько слов, фраз, или изображений. Если письмо оказывается слишком трудным, Вы можете попытаться тянуть быстрый эскиз или добавить Ваши примечания с малым магнитофоном. После двух или трех недель этой практики you ll находят, что Вы помните мечты с намного большей частотой.
Интересно достаточно, кажется, что у людей, которые склонны просыпаться несколько раз в течение ночи, есть улучшенная способность помнить мечты. Если Вы обеспокоены мечтой и хотите увеличить свои возможности запоминания определенных деталей, попытайтесь пить несколько стекол воды перед временем сна. Когда Вы просыпаетесь, чтобы использовать уборную, провести некоторое время, сочиняя в Вашем журнале мечты, в то время как Ваш ум все еще сосредоточен на деталях Вашей мечты.
Много людей, которые интересуются интерпретацией мечты, рекомендуют, чтобы Вы сделали особенность к перечитыванию Вашего журнала мечты перед сном каждую ночь. Если у Вас будет мечта, которую Вы изо всех сил пытаетесь понять, то перечитывая Ваш журнал облегчит помнить мечты, которые связаны. Вы можете также хотеть использовать словарь интерпретации мечты, чтобы искать возможные значения для определенных изображений или тематических элементов в пределах Вашей мечты. Это может предложить новое понимание проблемы под рукой, является ли Ваша мечта о неудавшемся романском или связанном с работой беспокойстве.